dissabte, 17 de desembre de 2016

ROQUES DE XOCOLATI NEGRE

AQUESTES SETMANES AL TALLER DE CUINA SALUDABLE HEM POGUT GAUDIR D'UN POSTRE IDEAL PER AQUESTES FESTES QUE S'ATRAQUEN. SÓN UNS BOMBONS SALUDABLES I ESTAN BONÍSSIMS. LES ROQUES DE XOCOLATI ESTAN FETES AMB FRUITS SECS (AVELLANES, PANSES, PINYA SECA, ANOUS I CACAHUETS) I, L'INGREDIENT PRINCIPAL, EL XOCOLATI NEGRE. ELS FRUITS SECS SÓN UN TIPUS D'ALIMENT QUE ENS DÓNA ENERGIA I FORÇA, A PART DE SALS MINERALS I MOLTS NUTRIENTS IMPORTANTS PEL BON FUNCIONAMENT DELS ÒRGANS INTERNS COM EL CERVELL I EL COR. EL XOCOLATI NEGRE TÉ LA VENTATGE DE CONTENIR MENYS SUCRES QUE LA RESTA DE XOCOLATIS (COM EL QUE PORTA LLET O EL XOCOLATI BLANC) I A MÉS TOTS CONEIXEM LA CAPACITAT QUÈ TÉ AQUEST ALIMENT PER FER-NOS SENTIR MILLOR I MÉS CONTENTS. AOXÍ QUÈ...AQUEST NADAL, ANIMAU-VOS A FER ROQUES PER LES POSTRES!

ROQUES DE XOCOLATI NEGRE on PhotoPeach

divendres, 2 de desembre de 2016

TALLER DE CUINA SALUDABLE: MAGDALENES DE POMA

HOLA FAMILIES! COM JA SABEU AQUESTES SETMANES AL TALLER DE CUINA SALUDABLE HEM ESTAT FENT MAGDALENES DE POMA. HEM CUINAT COM AUTÈNTICS CUINERS I ENS HO HEM PASSAT MOLT BÉ! AMB AQUESTA RECEPTA DE MAGDALENES HEM POGUT CUINAR AMB SUCRE MORENA, FARINA INTEGRAL I POMA, UNA FRUITA QUÈ ENS ENCANTA. A MÉS TAMBÉ HI HEM POSAT OLI D'OLIVA QUE SABEM QUÈ ENS APORTA MOLTA ENERGIA BONA I ENS AJUDA A TENIR CURA DEL NOSTRE COR. ESPEREM QUÈ VOS HAGIN AGRADAT!

TALLERS DE NADAL!!!

diumenge, 20 de novembre de 2016

PA DE LLAVORS

HOLA FAMÍLIES! SEGUIM AMB EL TALLER DE CUINA SALUDABLE I AQUESTES DUES SETMANES HEM FET PA INTEGRAL DE LLAVORS! HEM PARLAT DEL PERQUÈ LA FARINA LI DIEM INTEGRAL I QUÈ ENS APORTEN LES LLAVORS. LA FARINA INTEGRAL ÉS MÉS NUTRITIVA PERQUÈ ENS APORTA FIBRA I EL BLAT ESTÀ SENCER APORTANT TOTES LES SEVES PROPIETATS. A MÉS ENS TREU MÉS LA GANA. LES LLAVORS ENS APORTEN GREIXOS BONS, CALCI PERQUÈ ELS OSSOS ESTIGUIN FORTS I A MÉS DÓNEN MOLT BON GUST AL PA. MIRAU QUINA XALADA! FEIM PA DE LLAVORS on PhotoPeach

dissabte, 15 d’octubre de 2016

TALLER DE CUINA SALUDABLE: FEIM SUCS DE FRUITES VARIADES! MMMM....


JA HEM COMENÇAT A FER RECEPTES!!

A LA CLASSE ENS HEM DIVIDIT EN 4 GRUPS PER FER ACTIVITATS EN PETIT GRUP I TAMBÉ PER FER EL TALLER DE CUINA SALUDABLE. 

EN AQUEST TALLER TENIM UNA MESTRA QUÈ ÉS NA M.ÀNGELS I UN AJUDANT QUÈ NOM ALEJANDRO QUE JA VA A TERCER I ENS AJUDA MOLTÍSSIM! 

L'OBJECTIU PRINCIPAL D'AQUEST TALLER ÉS CONÈIXER ELS ALIMENTS I SABER QUÈ MENJAM! 

HEM ESTAT PARLANT DE LA IMPORTÀNCIA DE MENJAR FRUITA I VERDURA QUÈ SON DOS DELS TIPUS D'ALIMENTS "SUPERSALUDABLES"!! 

LA FAMILIA D'EN SAM BAGUR ENS HA DEIXAT UNA LIQUADORA QUE DEIXA LES FRUITES FETES PURÉ I EN TREU TOT EL SUC. 

PER FER AQUEST SUC HEM POGUT FER COMBINACIONS DE DUES O TRES FRUITES.

ALGUNS SUCS ENS HAN AGRADAT MOLT I ALTRES NO TANT. PERÒ HEM TASTAT I EXPERIMENTAT QUÈ JA ÉS UNA GRAN COSA!! 

COMENÇAM A SER UNS GRANS CUINERS! 



 SUC DE FRUITES VARIADES on PhotoPeach